Αυθεντική διατροφή με πόντους!

Στις τόσες δίαιτες είπα να ξετρυπώσω μια σχετικά παλιά διατροφή. Είναι των γουέιτ γουότσερς. Ξεκίνησε από μια ιδέα μιας διατροφολόγου στα αντίστοιχα γουέιτ γουότσερς του Ηνωμένου Βασιλείου κάπου στο 1997. Υιοθετήθηκε κι από τότε κυκλοφορούν διάφορες εκδοχές μέχρι και σήμερα. Άλλη δουλειά δεν έχουν εκεί στο γουέιτ γουότσερς απ' το να αλλάζουν την εξίσωση την παλιά και να την κάνουν περίπλοκη... Ναι οι πόντοι βγαίνουν από μια εξίσωση.. όπου υπολογίζονται τα γραμμάρια της τροφής, τα γραμμάρια του λίπους που περιέχει, με τα γραμμάρια των φυτικών ινών. Οι μεταγενέστεροι πόντοι βγαίνουνν απ 'τον υπολογισμό των θερμίδων, των υδατανθράκων, των λιπών κλπ κλπ... Χάνει η μάνα το παιδί...

Έχω το προγραμματάκι -που δεν ξέρω από που το βρήκα- που περιλαμβάνει όλα εκείνα τα μυστήρια που περιέχουν τα "μαγικά" βιβλιαράκια των γουέιτ γουότσερς κι έτσι θα ενημερώνω με τα σχετικά νεώτερα ... το ημερήσιο μενού μου με τους πόντους, την λίστα των τροφίμων με τους πόντους, κλπ κλπ.. 

Μπας και χάσω αυτά τα 10 κιλά που μου έχουν κατσικωθεί εδώ κι ένα χρόνο!